Silence (Maun) Therapy

Il silenzio rappresenta la chiave per aprire le porte ad una vita sana, senza problemi e felice. Ci aiuta a risollevare le nostre sensazioni, i nostri pensieri, i nostri concetti ed il nostro modo di pensare. Il silenzio è un altro strumento che ci può aiutare nel conoscere noi stessi ed il nostro scopo nella vita; offre una strada per liberare corpo, mente ed anima. Se noi amiamo il silenzio, non ci saranno motivi per fuggire dai nostri pensieri e dalle nostre paure, queasta pratica porterà una pace quasi inespremibile.

Il linguaggio è uno dei maggiori utilizzatori della nostra energia, richiedendo ossigeno e lavoro al nostro corpo e alla nostra mente, surriscaldandosi ci comunica fame, impazienza, stanchezza, non permettendoci quindi di essere calmi, razionali e freddi. Swami Ji consiglia durante i suoi seminari l’utilizzo di questa pratica per godere dei suoi benefici e guadagnarne in salute.

Ci possono essere tanti modi per comunicare, oltre che la parola, Swami Ji crede che due persone incontrandosi, possano comunicare anche ad un livello energetico. Inoltre è convinto che sia molto più facile sincronizzare le proprie energie grazie al silenzio più che alla parola.

Lui è anche convinto che abbiamo perso col tempo e con l’abitudine di usare solo la parola come mezzo di comunicazione, tanti aspetti ed essenze che non sono esprimibili a voce; è chiaro come la parola non afferra e non spiega completamente i nostri sentimenti e le nostre emozioni.

Swami Ji crede che le energie scorrano molto più liberamente nel silenzio.

Ha praticato il silenzio per un lunghissimo periodo: all’età di 14 anni, passò 3 mesi nella giungla e conservò l’abitudine al silenzio prima e dopo l’entrata nella caverna nel 1997.

Swami Ji rimarca costantemente il bisogno di silenzio che nota nelle persone mentre viaggia per il suo lavoro ma anche quand’è nnell’Ashram incoraggia gli altri ad abbracciarlo o a sedersi di fronte a lui in silenzio.